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本気でダイエット始めてから1ヶ月目 結果

本気でダイエット始めてから1ヶ月経ったのでその結果です。

ちなみにこのExcelグラフは↓からダウンロードできます。

ダイエット管理表 - Office スタイル カタログ - Microsoft Office

スマホのアプリでも体重を記録してるんですけど、正直使い勝手悪いです。

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